El té negro proviene de la planta Camellia Sinensis, al igual que los demás tipos de té, la diferencia radica en un proceso determinado de fermentación y tratamiento posterior por el cual pasan las hojas de té. Este proceso es el responsable del color oscuro que lo caracteriza. El té negro es conocido por su intenso e inigualable color y por su fuerte y terroso aroma. Conozcamos cinco maravillosos beneficios que encontraremos al tomar este tipo de té.

1. Disminuye las enfermedades cardiovasculares.
2. Estimula el sistema nervioso debido a su fuente de cafeína.
3. Previene la formación de las caries dentales.
4. Mejora el sistema inmunológico fortaleciendo las defensas del cuerpo por su propiedad antioxidante.
5. Contiene minerales como el calcio, el magnesio, el hierro, el flúor, entre otros.

Gracias a estos increíbles beneficios es que el té negro hoy en día es uno de los tés más conocidos y consumidos en el mundo. Adicionalmente, una de las ventajas del té negro es que puedes prepararlo en agua o en leche y el resultado será delicioso. Si aún no lo has probado, te invito a dejarte llevar por un delicioso té fermentado, perfumado y de fuerte sabor.

Esta es una colaboración de Laura Silgado autora del blog Zona de Té